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绘睡

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应用详情

绘睡是一款全面关注睡眠质量的应用软件,通过科学化的流程和专业的工具帮助用户改善睡眠问题。软件通过六周的分阶段方案,从基础的睡眠记录到长期的睡眠维护,逐步引导用户重塑作息、调整睡眠模式,并提供个性化的睡眠疗愈建议。配合自然音乐、全程监控及专业咨询服务,绘睡致力于为用户提供一个系统化的睡眠管理平台,以科学的方式解决失眠难题。其硬件与软件的结合,为用户提供精准的数据监测和专业的睡眠指导,力求为每一位用户带来持久的睡眠改善效果。

软件介绍:

绘睡app致力于改善睡眠质量,为用户提供丰富的白噪音、冥想和放松音频资源。

绘睡图片1

软件优势:

1、热度一目了然

显示每个冥想课程的学习人数和音频的收听量,让用户了解最受欢迎的内容。

2、个性化话题分类

详细分类各种话题,用户根据自身需求浏览不同类型的内容。

3、会员特权

开通会员享受更多特权,提升使用体验。

4、图文咨询功能

支持通过图片和文字在线咨询睡眠问题。

5、电话咨询服务

提供电话咨询功能,方便用户与医生沟通睡眠问题。

软件亮点:

精心制作的高品质白噪音、冥想和放松音频,帮助用户在白天休息、入睡前或需要放松时创造宁静空间。

绘睡+高效助眠音乐,解决难眠问题,让雨夜轻柔和风声伴你入眠。

绘睡+睡眠测评,三分钟了解你的睡眠问题,帮助改善白天注意力不集中的困扰。

定制的睡眠日记和作息调整功能,助力改善睡眠质量。

主要功能:

1、助眠冥想资源

提供海量助眠冥想、睡眠音乐和白噪音,有效缓解失眠,提升睡眠质量。

2、CBT-I睡眠教学

国内外医学专家团队打造的高水准CBT-I教程,揭秘睡眠奥秘。

3、睡眠智能评估

医院睡眠医学中心研发的智能评估体系,个性化定制睡眠改善方案。

4、睡眠专家一对一

每位用户配备专属睡眠专家,提供电话和图文咨询服务,帮助战胜失眠。

软件点评:

绘睡在睡眠健康领域提供了多层次的解决方案。该应用通过丰富的冥想课程、自然声音以及白噪音,帮助用户缓解压力,改善睡眠。其核心亮点在于应用了CBT-I疗法,这是一种经过验证的失眠治疗方法,并且通过专业评估量表提供个性化的健康建议。通过结合医学团队的专业知识与智能技术,绘睡有效地支持用户识别并解决睡眠问题,展现了在睡眠健康管理方面的深度与广度。

应用信息

软件截图

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